Fit in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine unglaubliche Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. Damit Schwangere diese Zeit genießen können, sich rundum „kugelwohl“ fühlen und die Geburt gut vorbereitet ist, ist Bewegung sehr wichtig. Sport und Bewegung in der Schwangerschaft haben eine Menge Vorteile für Mutter und Kind. Im Allgemeinen bleibt die körperliche Fitness und die mentale Stärke länger erhalten, auch wenn die körperlichen Strukturen stark beansprucht werden. In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können. Freu dich auf entspannte, stimmungsvolle Stunden mit Gleichgesinnten.

Datum: 26.10.2020 bis 07.12.2020
Ort: Sportgemeinde Weiterstadt Übungsraum Hamburg
Veranstalter: Sportgemeinde 1886 e.V. Weiterstadt

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